5 minuter – ett hemmabygge för tacksamhet

Jag skriver en sorts dagbok varje morgon och kväll. Många självhjälpsgurusar tar upp detta som en mirakelmetod. Skriv ner vad du är tacksam för och må bättre, typ. Tim här är en av dem. Och jag håller väl med litegrann, det känns bra att göra anteckningarna. Eftersom jag är inställd på att börja jobba som kodare igen gjorde jag en webbapp för mig själv, som träning.

Tre frågor på morgonen

  • Vad är jag tacksam för
  • Vad skulle göra denna dag fantastisk
  • En affirmation (till exempel Jag är glad)

och två frågor innan jag går och lägger mig

  • Tre fantastiska saker som hände idag
  • Hur kunde jag ha gjort idag bättre

Lämna ett svar