Meduza is granting open access to all coverage of the war in Ukraine under a Creative Commons license

Source: Meduza

You can reprint our articles about the conflict in full — anywhere you like

12:30 pm, March 8, 2022

Russia has attacked Ukraine. This is a war. Inside Russia, the authorities have imposed a new level of censorship, blocking all independent media agencies — including TV Rain and Ekho Moskvy. Throughout the country, anti-war demonstrations have been brutally suppressed, their participants arrested. Prominent figures who have spoken out against the war have been threatened. The authorities and the Kremlin-controlled media (especially the state-owned television networks) have been lying about the war, manipulating public opinion.

We believe people should be allowed to make their own judgements about what’s happening — on the basis of accurate information. To help make that possible, we’re granting open access to all of Meduza’s content about the war in Ukraine for free distribution.

Please note: This license doesn’t apply to photographs. You can reprint any of our material about the war in Ukraine released after February 23, 2022.

And don’t forget

Be sure to follow Meduza in English on these platforms:

And follow Meduza’s Russian-language coverage on these platforms:

Find the license here. When you share our material online, please include the source.

Source: https://meduza.io/en/feature/2022/03/08/meduza-is-granting-open-access-to-all-content-about-the-war-in-ukraine-under-a-creative-commons-license


Stöd fri journalistik i Ryssland och Ukraina -> https://support.meduza.io/en

Sovrummet en mobilfri zon

God sömn är avgörande för varje människas hälsa. Att inleda och avsluta sömnen med Instagram, Facebook och Twitter leder inte bara till dålig sömn utan även oro, förvirring och rädsla dagen efter. Lösningen är lyckligtvis enkel och du kan ge dig själv en god nattsömn redan ikväll.

Ladda mobilen i köket, vardagsrummet, garaget eller något annat rum långt ifrån ditt sovrum.

Problemet med din mobil är sociala medier som aktiverar starka känslor. Nästan varje inlägg på Twitter och Instagram är emotionellt. Glädje, sorg, ilska, frustration, melankoli, avund och uppgivenhet är några vanliga känslor du upplever när du laddar om flödet. Det du inte upplever är lugn, närvaro, klarhet eller ro.

Med mobilen bredvid sängen är starka känslor det sista du upplever innan du somnar.

Med mobilen bredvid sängen är starka känslor det första du upplever efter du vaknat, vilket ramar in din dag, som ett Hollywoodfilter på allt som händer på jobbet, på lunchen, runt middagsbordet och framför TVn.

Det här är ett stort problem. Din vakna tid känns kaotisk och förvirrande och när du till slut lägger dig i sängen för att vila och återhämta dig fylls sömnen istället med oro. Ditt liv blir utmattande och frustrerande. Du är fången i dig själv.

Frihet

Lösningen är att placera mobilen långt ifrån sovrummet, då får både du och mobilen vila. För dig blir följden direkt märkbar, du kan återigen känna närvaro, att du hör det människor säger, ser fåglarna på trädgrenen och märker dina barns känslor. Jag hävdar inte att du automatiskt kan känna lugn, närvaro och klarhet, för det krävs att du slutar helt med sociala medier, men åtminstone en daglig paus.

Byt ut mobilen mot väckarklocka och sov gott!

Sveriges Radio P4 Extra

Gör så här

  1. Skaffa en vanlig väckarklocka och använd den för att vakna på morgonen
  2. Ordna en bra plats där mobiltelefonen kan laddas i köket eller vardagsrummet, långt ifrån sovrummet där du sover.


Bildkälla: sovrum

Naturmaterial, i allmänhet bättre än plast

Hemma hos mig och på familjens landställe genomför vi en omställning till naturmaterial, bort från plast.

I köket är redskapen i trä, metall och porslin, till exempel gjutjärnspanna istället för teflon. Skärbrädorna i plast bytte vi mot trä, inte så märkvärdigt.

Vid handfaten, fasta tvålar på tvålkoppar i trä istället för rinnande tvål i plastförpackning.

Ikeas självbevattnande blomkrukor i plast har vi bytt mot terrakottakrukor.

Vi har ännu inte en plan för förpackningsplast men det vore såklart skönt att minska.

Jag är ingen plasthatare men det är skönt att begränsa mängden plastprodukter och använda dem till det de är bra på, inte av slentrian.
Fortsättning följer…

Vad blev bättre 2021

Mer än 70% av hela svenska befolkningen vaccinerad mot covid

Mer än 9 miljarder vaccin delades ut globalt

Kamala Harris blev USAs första kvinnliga och första svarta vicepresident

Donald Trump avgick som president och stängdes av från Twitter

Drönare identifierar plast och minskar mängden plastskräp på jorden

Rekordår för förnybar energi, igen!

Visselblåsaren Frances Haugen avslöjade Facebooks lögner

Sverige valde för första gången en kvinnlig statsminister, Magdalena Andersson

Drönare utför uppgifter som tidigare varit svåra, dyra eller tidskrävande

Riksdagen beslutade om bättre skydd för visselblåsare

Riksdagen beslutade att det ska bli enklare att dela el med grannen

Hur mycket godhet tål Sverige?

Nationalekonomerna Lars Jonung och Daniel Waldenström skriver på DN Debatt om en orättvis bild av kapitalismen som förmedlas i Tage Danielssons klassiker ”Karl Bertil Jonssons julafton”. I artikeln presenteras en syn på människan som helt missar godhetens, empatins och det sociala ansvarets roll i skapandet av ett gott samhälle. Som tur är har flera kunniga och erfarna tänkare korrigerat ekonomernas resonemang.

”Kombinera kapitalism med Karl-Bertils jämlikhetsideal” – Pelle Svensson, medskapare till ”Karl-Bertil Jonssons julafton”, och barnbarnet Anton: Handlar om en pojke med starkt patos.

”Tage Danielssons viktigaste budskap var godhet” – Hannes Holm, regissör till filmen om ”Karl-Bertil Jonssons julafton”, och brodern Herman: Sagor som hävdar att godhet är fel får ett olyckligt slut.

”Den gemensamma äganderätten är hotad” – Per Sundgren, ordförande för Stiftelsen Jämlikhetsfonden: Kapitalistiska krafter gör Sverige alltmer ojämlikt.

”Nationalekonomerna har fel om Karl-Bertil Jonsson” – Dan Andersson, före detta LO-ekonom: Rättvis fördelning är inte av ondo.

”Sveriges 200 miljardärer behöver inte alla sina tillgångar” – Stellan Welin, professor emeritus i praktisk filosofi: Skatter är det bästa sättet att ge mindre välbeställda en del av pengarna.

”Nationalekonomerna förväxlar målet med medlet” – Mathias Tistelgren, gymnasielärare i filosofi: Påståendet att godhet hjälper föga på lång visar en instrumentell syn på godhet.

”Nationalekonomerna agerar som andens lättmatroser” – Lennart Eliasson, pol mag: Den ökade ojämlikheten i Sverige började redan i mitten av 80-talet.

Slutreplik

Jonung och Waldenströms slutreplik är om möjligt ännu värre än debattartikeln. Ett smakprov:

Vår poäng är att vi bör skapa och värna ett ekonomiskt och politiskt system som gör det möjligt för människor att vara som människor är, goda såväl som onda, egoistiska som altruistiska, och ändå få ett gott liv.

Hur du bygger en hügelbädd och varför

Min familj har en stor tomt i Stockholms skärgård. De senaste åren har det fallit i snitt ett träd per år, något som sannolikt kommer fortsätta, och vi har svårt att göra oss av med alla trädstammar.

I sommar bestämde jag mig för att bygga en hügelbädd för att se om ett träd kan förmultna till jord på ett par år. Då har vi en långsiktig lösning som inte genererar koldioxid, kostar pengar eller kräver en stor arbetsinsats. Det blir som en jättekompost i flera lager av stubbar, kvistar, flis och jord.

Här följer en beskrivning av arbetsprocessen:

1. Borra hål i stubbarna

Borra hål i stubbarna så att maskar och andra kryp kan ta sig in och påskynda stubbarnas förmultningsprocess.

2. Gräv en fyrkant

Gräv en fyrkant som ramar in bädden och ger jord att täcka bädden med i slutfasen.

  • Djup: 1- 2 decimeter
  • Bredd: 1,5 meter
  • Längd: 3 meter

3. Placera stubbar

Lägg ut första lagret med stubbar.

4. Kvistar ovanpå och emellan

Lägg ett lager kvistar och grenar mellan och ovanpå det första stubblagret.

5. Strö flis, löv och gräs ovanpå

6. Andra lagret stubbar

Placera ett andra lager stubbar ovanpå löv, gräs och flis. Jag la två rader och från sidan började bädden likna en pyramid.

7. Grenar och kvistar

Ett lager med grenar, kvistar, sly, flis och löv ovanpå stubbarna.

8. Tredje lagret stubbar

Lägg en rad stubbar högst upp.

Sett från sidan har bädden en pyramidform .

9. Täck med jord

Avsluta bädden med jord som gärna får rinna ner och fylla på mellan kvistar och stubbar.

I tidningen Lands genomgång planterar de växter och blommor i bädden. Det är säkert en bra idé men jag hoppade över det för att se hur mycket trästubbarna förmultnar utan den extra arbetsinsatsen som odling innebär. Jag är mest intresserad av att bli av med trästammar, inte ta fram odlingsjord. Fast näringsrik jord vore såklart en glad bonus.

2666

Min bror rekommenderade boken 2666 av Roberto Bolaño och nu har jag tagit mig igenom de dryga tusen sidorna. Boken har fått mycket beröm och det är en fin berättelse, lång, nyanserad och med ett rikt språk men räcker inte hela vägen.

Läsupplevelsen präglades av leda och irritation över att mysteriet vid flera tillfällen fastnade. Jag önskar att Bolano hade skrivit två olika berättelser, ett kortare mysterium och en längre färd genom landskap, sinnen och händelser. Kombinationen av mysteriet med den språkliga långresan blev inte speciellt lyckad.

Allt som har ett batteri kan ladda allt annat som har ett batteri

Ett batteri kan ladda ett annat batteri. Det här är en avgörande skillnad mot utvecklingen vi sett hittills med bilbatterier, elcyklar och mobiler. När el är enkelriktad förlorar människor makt och kontroll över sina verktyg och sin tillvaro.

Med så kallade bi- direktionella batterier ser vi starten på en utveckling mot mer lokal energiproduktion och hantering. Vi rör oss ifrån centraliserade elsystem mot flexibla kopplingar mellan prylar, hushåll och kvarter.

Ett litet existerande exempel, en lampa som laddas med en solcell och som har ett usb- uttag. Jag testade att ladda min mobil vilket gick helt okej.